Feuilles d'automne humides
Séance Découverte - 25€ / séance (30min)

Profitez d'une séance découverte pour pratiquer de la relaxation dynamique

Bureau moderne propre

Le cabinet

18 Rue Pierre de Coubertin, 33700 Mérignac, France

Montre au poignet d'un homme

Les horaires

Samedi

9h30 - 18h00

 

Lundi - Vendredi

Domicile et Télé-consultation

PORTABLE

Prendre rendez-vous

06 48 78 49 32

Consultation sur rendez-vous

La vie quotidienne

À SON LOT D'ÉVÈNEMENTS STRESSANT

Efficacité au travail, vie de couple, maternité, parentalité, performance sportive, alimentation, sommeil, douleurs, vieillissement. 

Je vous accompagne dans le développement de vos potentiels physique, mental et intellectuel à l'aide de la respiration et d'exercices dynamiques.

 Des séances régulières de sophrologie vous permettront ainsi de :

 

  • Mieux gérer les situations de stress et vos émotions pour développer vos capacités d’action et de prises de décisions;

  • Optimiser votre possibilité d’adaptation face aux évènements impactant votre condition de vie, dans le cadre du travail, de la famille, du couple ou en société;

  • Améliorer vos capacités d’attention, de mémoire et de réflexion. Faciliter l’apprentissage et la concentration dans votre activité professionnel, formative, sportive, artistique, ... ;

  • Développer votre confiance, l'estime de soi, votre intelligence émotionnelle afin d’améliorer votre relation aux autres être plus à l'aise globalement;

  • Se préparer à un évènement tel qu’un examen, une prise de parole en public, une compétition, une représentation.

Stress Sophrologue
 
Décorations de mariage en plein air
Séance Individuelle

50€ / séance (1h)

Une première séance vous permettra de vous relaxer, découvrir la sophrologie et me faire part de vos attentes et de vos besoins. Nous pourrons planifier un suivi personnalisé comprenant un ensemble de séances pour vous accompagner vers un mieux-être en accord avec votre demande.

Au cabinet :

Samedi 9h30 - 12h00 et 13h30 - 18h00

En télé-consultation

-

À domicile (60€)

Sophro Shape

50€ mensuel

À partir de 4 personnes

Thématique :

Concevoir une nouvelle image de soi-même pour un mieux-être corps esprit.

 

 

 

 

En visioconférence Zoom :

Sur demande

Sophro Energy

180€ - 12 séances évolutives

À partir de 4 personnes

Thématique :

Concevoir une nouvelle

image de soi-même.

Harmoniser son énergie vitale

Incarner sa réalité avec authenticité

 

En visioconférence Zoom :

Sur demande

 
Sophrologie accompagnement

Mon approche

Je vous accueil dans une atmosphère de bienveillance, de confiance, qui vous appartient, dans le respect de vos croyances religieuses, politiques, philosophiques tout en vous garantissant le secret professionnel dû au code de déontologie de ma profession de sophrologue.

Nous partagerons ce que vous avez envie d'exprimer, dans l'état avec lequel vous êtes, je vous proposerais de pratiquer une séance de relaxation afin de vous détendre en conscience et réinvestir votre corps dans sa globalité, votre esprit dans sa sérénité naturelle.

Mon accompagnement se veut pédagogique, en groupe ou personnalisé à chacun, pour améliorer l'autonomie et le mieux-être. À la fin de notre première séance je serais en mesure de vous proposer un nombre de séance adapté pour répondre à vos attentes et vos objectifs.

J'accompagne également des groupes dans le domaine du sport, des études, de l'entreprise, de la gestion de la douleur et du vieillissement afin de mieux vivre les étapes charnières de votre vie.

 
 

Ma passion : vous accompagner dans l'écoute de vos sensations

« Si les portes de la perception étaient décrassées, l'homme verrait chaque chose telle qu'elle est : infinie. »

- William Blake