Vanessa Henry sophrologue et praticienne en hypnose 


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La sophrologie pour tout public dont les enfants

 

Sophrologue spécialisée Enfance


Vos enfants épanouis à l'école et à la maison grâce à la sophrologie, 

c'est possible !

 

La sophrologie adaptée aux enfants, une idée qui a fait son chemin...


Désormais une multitude d'outils ludiques sont à leur disposition, pour leur plus grand bonheur et celui des parents


Au travers d'exercices ludiques, la sophrologie permet aux enfants d’apprendre à se détendre, à gérer leurs peurs et à prendre confiance en eux pour bien grandir.


Lors de chaque séance, l'enfant a l'occasion de travailler sur la respiration, la concentration, la relaxation.  Il apprend peu à peu à contrôler son impulsivité, à développer l'image de soi et la confiance en soi, à renforcer sa concentration, ou encore à mieux dormir.


Cette méthode offre des solutions aux difficultés d'apprentissage à l'école et à l'anxiété de performance.


J'accueille notamment à mon cabinet les enfants à haut potentiel et les enfants souffrant de troubles spécifiques des apprentissages. 

 
 

Sophrologue certifiée et spécialisée Sommeil

 

J'ai été formée par Clémence Peix Lavallée, sophrologue spécialisée sommeil et experte scientifique reconnue.

 

Vous souffrez de troubles du sommeil ? 


Apprenez à vous (re)programmer des nuits réparatrices et soyez de nouveau en pleine forme le matin dès le réveil et pour toute la journée.

Certains facteurs endogènes ou exogènes peuvent nuire à la qualité de votre sommeil. Apprenons ensemble à identifier vos troubles dans leur globalité afin de mieux les traiter par des séances personnalisées et adaptées.

 

Sophrologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, plus spécifiquement l'anorexie



J'ai été formée par Coralie DEGRADOT, sophrologue et formatrice spécialisée dans les rapports douloureux à l'alimentation. 


L'accompagnement que je vous propose est adapté : toutes les techniques de sophrologie proposées seront adaptées en fonction des exigences que ce type d'accompagnement spécifique requiert. 


J'accompagne les troubles du comportement alimentaire en séances d'hypnose et/ou de sophrologie.


Tous les champs d'application de la sophrologie
 

C'est à la fois un art de vivre et une méthode complémentaire pour certains troubles de la vie quotidienne :


.Troubles du sommeil
.Troubles de la mémoire et de la concentration
.Changement de vie (licenciement, déménagement, divorce, départ à la retraite...)
.Stress au travail
.Difficultés à canaliser ses émotions
.Manque de confiance en soi
.Manque de détermination et de motivation
.Difficultés relationnelles, timidité.
 
 
parfois on se sent perdu

La sophrologie est aussi utilisée dans le cadre de la préparation mentale à un événement  :



.Accompagnement lors de la grossesse

.Examens scolaires
.Examens médicaux
.Permis de conduire
.Epreuves sportives
.Représentation scénique 
(théâtre, spectacles)
.Entretien professionnel (ex : entretien annuel d'activité)
.Prise de parole en public
 
 
 
 
 
livre ouvert au vent
 
 
je ne connais pas ce doc

Elle est aussi un précieux soutien en renfort dans le cadre d'un suivi médical et/ou psychologique :



.Accompagnement en parallèle d'un suivi médical, dans la gestion de certaines douleurs
.Accompagnement  en parallèle d'un suivi médical, en cas de rapports douloureux à l'alimentation & de compulsions alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie). 


Durant l'accompagnement, il est important de maintenir  les traitements entrepris auprès du médecin. Le sophrologue n'est pas habilité à établir de diagnostic médical. 
image très gaie joie