Vanessa Henry sophrologue et praticienne en hypnose 


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Domaines d'application de l'hypnose


L'hypnose est une thérapie brève. 

Elle se déroule sur quelques séances seulement (entre 3 et 5 séances, parfois davantage, les séances s'arrêtent une fois l'objectif atteint ou bien sur votre demande).


Efficace et rapide, elle peut être considérée comme une solution alternative lorsque vous avez essayé des méthodes plus traditionnelles qui se sont avérées peu efficaces. 


L'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical ni à une consultation médicale.

Il impératif pour le client pendant l'accompagnement de poursuivre les traitements en cours prescrits par le médecin généraliste ou par le médecin spécialiste. 


Les domaines d’Applications Thérapeutiques de l’hypnose sont nombreux et concernent le bien-être et le développement personnel


En voici une liste non exhaustive :


Vous accompagner lors d'un TROUBLE PSYCHOLOGIQUE :

L'hypnose sera particulièrement utile (en complément d'un traitement/accompagnement médical) dans les cas suivants :

  • Episode dépressif,
  • Stress post-traumatique,
  • Rapports douloureux à l'alimentation : anorexie, boulimie, hyperphagie,
  • Troubles anxieux (tics, troubles obsessionnels compulsifs, angoisses existentielles, peur panique...),
  • Somatisations une fois identifiées et diagnostiquées par le médecin,
  • Idées fixes, impression que le cerveau "tourne constamment".

- Vous accompagner dans le SEVRAGE de certaines dépendances :
  • Sevrage tabagique en 2 séances seulement. Voir plus de détails dans le menu SEVRAGE TABAGIQUE.
  • Dépendances diverses (jeux, etc...).

- Vous aider à retrouver votre POIDS DE FORME :
  • Stopper le grignotage en douceur (parfois les kilos pris sont "émotionnels", associés à certains épisodes de vie, on mange pour digérer nos émotions...),
  • Gérer votre poids à votre rythme et sans stress.

- Dépasser une ETAPE DE VIE :

  • Une séparation, un deuil, un licenciement,
  • Une réorientation professionnelle, un départ à la retraite.

- Vous accompagner dans la GESTION D'UN TROUBLE fonctionnel :

  • Troubles du sommeil, insomnies légères à sévères, 
  • Bégaiement, 
  • Enurésie.

- Vous accompagner dans un travail en profondeur sur vos PEURS profondes, vos PHOBIES, la gestion de vos EMOTIONS et du STRESS :
  • Peur du vide, peur des transports, tous types de phobies : phobie sociale, claustrophobie, peur des prises de sang, émétophobie, peur de prendre la parole en public...,
  • Crises de colère,
  • Difficultés relationnelles,
  • Difficultés à lâcher prise.

- Améliorer ses POTENTIELS  :

  • Améliorer sa faculté de concentration, 
  • Retrouver confiance en soi,
  • Restaurer l'estime de soi,
  • S'autoriser à mettre en place les actions nécessaires à son épanouissement personnel et professionnel,  
  • Dépasser les croyances limitantes et les schémas répétitifs installés dans sa vie,
  • S'ouvrir à l'extérieur.

- Résolution de problématiques "diverses" 
Vous ne savez pas ce qu'il y a mais quelque ne "tourne pas rond", que vous vous sentez au bord du gouffre, dans un état qui n'est pas habituel... Je vous propose de discuter ensemble et d'adapter mon accompagnement en fonction de votre problématique.

Enfin, avoir des crises de panique peut être très désagréable mais ces crises sont une partie naturelle de notre mécanisme de survie, c'est-à-dire la réaction de combat ou de fuite. Les symptômes associés aux attaques de panique sont la préparation de l'organisme à une action immédiate. 

L'hypnose est un puissant outil qui permet de "réinitialiser" les systèmes d'alarme trop sensibles.