Vanessa Henry sophrologue et praticienne en hypnose 


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Qu'est-ce que l'hypnose ?


L'hypnose Ericksonienne a tiré son nom du célèbre psychiatre américain Milton H. Erickson, le père de l'hypnose moderne. Loin de l'hypnose de spectacle, il s'agit d'une approche permissive, directe et centrée sur la personne

Le praticien en hypnose part de son sujet (le consultant), de sa vision du monde ainsi que de ses valeurs.

L'objectif étant de faire émerger toutes les ressources nécessaires pour que le consultant puisse effectuer les changements désirés.






Qu'est-ce que l'état hypnotique ?


C'est un état d'hyper-relaxation.


Un état tout à fait naturel.


Cet état nous le traversons  tous plusieurs fois par jour, et sans nous en rendre compte.

Lorsque nous sommes captivés par un film, une émission TV,  une émission sportive, un livre... Lorsque nous regardons par la fenêtre en prenant le train, lorsque nous conduisons sur un trajet en voiture il arrive que notre esprit s'évade légèrement et tout en continuant notre route ... Parfois nous arrivons à destination sans même nous être rendu compte de la distance parcourue ! ...


Aussi nous atteignons cet état de conscience modifiée qu'est l'état hypnotique.

L'état d'hypnose concerne tout le monde, tout âge et culture confondus.

Il s'agit en réalité d'une modification de l'état de conscience naturelle pour laisser toute la place nécessaire à l'inconscient.


Nous sommes composés de deux parties, une partie consciente, et une partie inconsciente qui gère notre vie sans que nous en soyons forcément conscients. Cet inconscient permet à chacun d’entre nous de respirer sans y penser, d’avoir des réflexes, un instinct de survie et des souvenirs souvent plus précis et importants qu’on ne se l’imagine.
L’inconscient est une bibliothèque dans laquelle nous avons stocké nos connaissances, nos apprentissages, nos rêves et nos compétences... Mais bien souvent nous ne sommes pas en possibilité de nous en souvenir, ou bien encore nous ne savons pas aller les chercher...

L’hypnose est donc une ouverture vers cette partie inconsciente de nous-mêmes, dans laquelle nous allons pouvoir puiser nos ressources.

L'hypnose vient au secours de nos Maux !